视频：2016哈尼梯田越野跑小八零冲线镜头
跑者八零是大家都熟知的跑步爱好者，再前些日的梅里-香格里拉100公里越野跑中卫冕冠军并得名“高原坦克”，八零不仅是一位优秀的跑者，他也是一位优秀的父亲，他有一个与他一样爱好跑步的儿子——王哲（小八零）。
小八零从小就喜欢跟着父亲跑步，八零说，其实我也没有刻意去的培养小八零的兴趣，从小我就发现小八零特别好动，从最小的时候他还不会走的时候就不停的爬来爬去，他1岁多以后才开始学会走路，还走得特别好，再到后面就自然而然过渡到跑了。
一家人出去稍微玩一下他就要跑，因为可能他也经常看见我一大早就出去跑步锻炼，我们一家人也经常一到周末放假就去外面旅游啊爬山啊度假，家庭有一种氛围，我们全家都好动，小八零可能在这种氛围当中，经常动不动说的话就是，爸爸我们来比赛跑步吧，小八零很小的时候，一两岁的时候出去我们两个就经常在一块跑。
三岁半在海拔近4千米也跑来跑去
后来无意识的发现小八零跑步的姿势特别好，他不知道什么是跑姿，我也从来没有教过他什么是跑姿，都是由他高兴跑，然后发现他的跑姿特别漂亮跑的特别好。
然后我就经常带着他像做游戏一样我们在一起跑着玩，我也不强迫他要跑多少跑多远，偶尔就是说你跑了三圈给你吃个冰淇淋、跑到哪里了给你一块巧克力，反正就像做游戏一样给他一些奖励，他也就是这样越跑越高兴。
最早真正带他去比赛应该是厦门马拉松，当时我和我夫人带着他去跑马拉松，因为知道他不可能跑完马拉松，当时就搞了一个车，我推着车小八零坐着，偶尔他下来跑一下就这样他参加了一个全马。
15年1月厦马
然后他跑的最让我震惊的他参加贵阳马拉松，去年7月份，当时他坐在后面，下来一口气跑了7公里基本没停，而且速度也很快，超过了很多成人，让我非常震惊。当时我拍了很多照片，跑步姿势特别漂亮，从贵阳马拉松以后我就发现他跑的特别好，当时我还害怕他跑伤了，跑了7公里之后让他不准他跑了上来坐车，生怕他受伤，他还要跑。因为他年纪小，对小朋友来说这还是比较远的。不过他还非常不错，跑下来没有什么，第二天我还问他哪里有酸痛哪里不舒服告诉我，他竟然身体什么状况都没有我也比较吃惊，用他们的话来说可能是遗传起了很大的作用，基因的力量吧。
15年7月贵马
我灌输小八零的话就是跑步对他来说更多的是一种游戏，其实我带他跑步没有说想让他成为跑步高手或者接我的班，我就其实想通过跑步强壮他的身体，他对跑步的态度也像游戏一样跟着我们玩，他还是蛮爱好的，就是小朋友也都一样在他跑累的时候也还是会不高兴。
别看小八零很瘦，但他身体真的非常好，从小到大没有去过医院，唯一一次去医院就是小时候乱爬摔了一跤，眼睛旁边摔了一块疤缝了几针就再也没去过医院，生病也就是偶尔喉咙不舒服吃几颗药就好了，也从来没有打过针，小八零可能是从小跟我一起运动出来的身体非常好，这也是最直观的，身体好，这也是跑步带来的好处。
15年2月昆明野鸭湖十公里越野
其实我觉得别看小朋友小，跑步对培养孩子的性格我觉得也是非常重要的，就像我们说的，我们从跑步找到信心，其实别看孩子小，他们在跑步的过程中也树立了自己的信心有自己的个性，反正我觉得跑步在塑造小朋友性格也是很重要的，我觉得小八零在跑步中也是这样的，他很乐观也很有信心，自始至终我只教他一句话，就是跑累了要坚持，他也经常一直在我面前说这句话，我觉得这就是培养他的性格，对他今后的成长都是非常有益的。
其实小八零跑现在能跑这么多，训练秘诀真的没有，我觉得跑步要多孩子乐趣，让他知道跑步是好玩而不是受罪，要让他觉得有乐趣，经常会给他一些奖励他就会跑的很高兴，训练的话更多的是让孩子用游戏来看待。另外他这么能跑遗传肯定也有一部分的作用。
由于父亲八零长期跑步造就了儿子强大的运动基因，八零说：“小孩子现在还处于身体发育阶段是不能进行强度太大的锻炼的，这个是很重要的，但是有一个问题就是人与人是不同的，小八零这种强度，他跑个十多公里二十公里对他的同龄孩子来说可能强度是非常大的，但是关键有一点我怀疑真的是基因影响吧，每次跑其实我都非常关心，每次跑完我都问问他你到底累不累，会看他的反应，会不会非常疲惫，但是每次跑完小八零都跟没事一样，都是该玩就玩跑来跑去，不是那种累的一屁股坐在地上不多，所以我觉得这对于他来说不算过量。
16年2月昆马 小八零完成12公里跑步
可以根据他跑后的反应我就觉得这东西对他来说没有过量的，而且每次第二天我都问他，身上有没有哪里不舒服，我担心他的膝盖出问题或者肌肉出问题，因为他年纪小，但是我每次问他他都没有事，看他第二天照样也是很轻松的玩来玩去的，所以我觉得这东西没有超出他的强度，我也就很随意，关键一点是小朋友不能进行大强度，因人而异，如果小孩子非常劳累了千万不要强迫他，更多的是控制好一个度，因人而异，小八零可能在这方面的天赋比较强吧。”
2016年3月，八零一家参加了哈尼梯田国际越野跑马拉松，小八零参加了15公里组的挑战并成功完成比赛，成绩竟好过很多大人。
哈尼梯田马拉松小八零冲线
八零说：“小八零跟着我跑步很多了，他跑完15公里其实我不感觉意外，但是还是很高兴他又一次战胜了自己，因为从大人的感觉长跑更多的是不断的去挑战自己，小八零最终还是没有放弃 ，回来他妈妈也跟我说，中途跑不动了、蹲下了撒娇不想跑，但他最终还是没有放弃，咬牙跑到终点冲刺，这也是我教他的，告诉他跑步就是要坚持。”
小八零当时回来还说下次要跑20公里、30公里、50公里，八零说说那你以后跟我一起跑百公里吧，小八零自己说了一句我还要去跑巨人之旅，我想这也是家庭熏陶的缘故吧，小孩子竟然还知道巨人之旅。
的确，跑步带给了小八零一个很充实美好的童年，八零希望儿子能健康，不管身体还是性格都能健康成长，跑步至少小八零现在爱好，对他的成长塑造很有帮助，能成长成一个有个性非常有作为的一个人。至于儿子以后能不能接着跑步，成为跑步高手父亲根本不强求，至少现在能够给儿子带来健康和快乐。
八零说，其实当好父亲比跑步更难，孩子也是自己的镜子，其实陪着孩子成长，也发现了自己越来越成熟。
八零说：“读万卷书，行万里路。行万里路我是带小八零做到了，但读万卷书就得靠他自己。”