视频：NO EXCUSES – Best Workout Motivation Video 2017 视频来源：MotivationGrid
激情澎湃的音乐，满屏的肌肉男女，这支视频很难不让人的内心波澜。
春节过后，很多人在为自己肚子和脸上柔软的肥肉发愁。为了对假期暴饮暴食的行为负责任，现在不得不绞尽脑汁恢复到之前的水平。但说起来容易做起来难。
年后大家都已陆续回到工作岗位，但是假期休整时的懒散状态还一时难以调整过来。
此时调整好状态的最好方法之一就是运动了。我们常说，健身是一种生活方式，其实其他运动如跑步、瑜伽、游泳等也是如此。
图：soulcycle
回到北上广，进入快节奏的工作状态，要保持阳光、积极的状态，运动是必不可少的。运动带给我们的，不仅仅是健康的体魄，惹人垂涎的肌肉，还有在这个过程中对自己的认可。
从只能跑5公里到完成半程马拉松，从一个滑雪菜鸟到中级道、高级道的驰骋而下。一点点进步带来的自豪感，会让人容光焕发，充满信心。这是一个不断挖掘自己潜力，不断剖析自己的过程。
图：kilian jornet
已经过了立春，尽管还有些冷，但还是可以略微感觉到春天的暖意，是时候唤醒自己沉睡的身体了。
视频背景音乐：Royal Deluxe – I am a Wanted Man