视频｜克服恐惧的关键点
很多人觉得作为站在食物链顶端的男人，贝爷肯定是无所畏惧的。其实不然，贝爷讲到『除非你不是人类，否者当你遇到特殊情况时肯定会紧张』。这个视频里四位各自领域里的大神讲诉了自己如何面对恐惧情绪。
“站在食物链顶端的男人”—贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），探险家、主持人、作家、演讲家（还用多介绍吗？）：
我觉得学习与恐惧共处，将伴随我这一生。除非你不是人类，否者当你遇到特殊情况时肯定会紧张，比如当你碰到毒蛇、爬绝壁、过激流…诸如此类。
这些时候你会感觉到困难，那时候你就必须停下来，喘口气，告诉自己：我还好，我很顽强。然后继续前行。
“地球上最了解低空跳伞的人”—麦尔斯·戴瑟（Miles Daisher），低空跳伞和翼装飞行运动员，红牛天空队成员，教练，好莱坞特技演员，翼装飞行世界杯总裁判长：
我觉得你不可能克服恐惧，你只能设法控制它。因为恐惧不是一件坏事，是它让你活着，恐惧会告诉你正做的事非常危险，你要当心完成你的游戏。
你不能让恐惧打败你，你想要控制恐惧，你知道做某件事情很危险，你知道自己无法立马改变以适应环境，但是如果恐惧反过来控制了你，你就无法控制你的身体，无法做出正确地动作，这会导致最终无法帮助你达到你所满意的境地。
“世界上最好的自由骑者”—达伦•布莱克洛斯（Darren Berrecloth）,外号”The claw”（熊爪）在自由骑业内的名声如雷贯耳，2013年获得极限运动中最重要的比赛X-Games的第四名：
挑战恐惧的能力变得越来越困难，因为多年的经历让你对挑战可能会带来的伤痛越来越清楚。
我的建议就只是，每天至少做一次让你害怕的事。类似这样的事，你就能感受更多，同时，当你这么做了，你就能更好地管控自己的恐惧情绪。
“世界上最牛的单板选手”—Travis Rice，阿拉斯加冒险王，世界单板冠军，如果你看过单板电影《飞翔的艺术 （The Art of Flight）》和《 That’s It, That’s All》，一定会变成Travis的死忠粉丝：
恐惧本质上就是源自未知，我发现当你在看待某一件事物，你把它分解成一个个片段，然后逐个观察它们，你就不会感到那么恐惧了。
