视频：极限运动集锦（极致玩家出品）
大多数人热衷户外生活的人，可能首先是为了壮阔的风景和驰骋其间如风的自由，但这其中，有那么一些门类，能在你玩乐的同时，为你打造一副招人艳羡的身板儿~
今天小玩除了为大家送上那些户外运动最有燃点的瞬间，也顺便给你个攻略，那些能给你带来好身材的户外运动，同时也是自带撩妹功能的户外运动！
NO.5 越野跑
这几年跑步的盛行，让跑圈儿里诞生了众多男神和女神，对于普通群众型跑者来说，毕竟蹬上跑鞋走出家门的那一刻，就已经让你跟很多窝在家里看电视的人不同了。
相比于路跑，越野跑的吸睛程度和画面感都略胜一筹，我们对比下画风就会发现，如果说擅长跑步的人大多是排骨身材，那越野跑外加一身亮骚的装备，再配合下身后的风景…赏心悦目之程度，嗯，大家自己对比下~
蓦然回首，你就在那茫茫人海中…马拉松比赛的常见画风▼
希腊神话里说，众神都住在奥林匹斯山的山顶，从众神的“家门口”路过还留影，想不做男神女神都很难…越野跑的画风▼
教你一个越野跑K天王的腾跃姿势，当你经过类似风景，请学习著名户外摄影师Tristan Shu的构图方式 ▼
一身装备上身，随时随地酷起来…老人家的越野跑画风▼
所以，论身材，路跑和越野跑基本无二，但论起型格和画风，越野跑留给你充分的展示空间！
NO.4 冲浪
各种户外运动里，最浪的恐怕就是它了~
生活在冲浪运动难以开展的地区，本宝宝表示很心塞！因为玩它的人看起来是都是这样的阳光健美▼
这样的美丽▼
这样的…湿…不是，是凉快！▼
不说了…冲浪运动那么受广告界亲睐，就因为这项运动的视觉效果太优！你有地方浪吗？你能浪起来吗？那你多半也已踏上了视觉系型格路线~祝你早成网红！
NO.3 铁三
游泳、骑车、跑步…搞定铁三就得先搞得定这三样，能够搞定这三样，恐怕地球表面上能够阻拦你的地形也不多了…
是的，会有种无所不能的感觉，尤其是当你完成一个超长距离的铁三比赛：游泳3.8公里，然后骑车180公里，最后再跑一个全马，叫你铁人可一点都不用谦虚了！
感受一下~铁三比赛，游泳是第一关，咱们先来游它几公里▼
图片来源：ap.ironman.com
自由泳是铁三比赛的常见泳姿，但你如果愿意参加，蛙泳也是可以接受的，不过说到身材，自由泳和蝶泳无疑是最好的塑性利器，“国民老公”宁泽涛的存在就是最好的证明！！！▼
回回神啊，我们说铁三运动呢，游泳完毕之后，是骑车，漫长的自行车赛道上，可是凹造型的绝佳舞台，看看专业选手们帅到没朋友的造型！▼
图片来源：ap.ironman.com
最后，才是道具最亲民的项目——跑步▼
图片来源：ap.ironman.com
当你抵达终点，“铁人”这个称号加身，它将成为你人生里毋庸置疑的巅峰时刻，这也是很多参与铁三运动的人梦想时刻！
完成最远距离的“大铁”挑战，你的身材、气质、眼神、动作，都会在这个漫长的准备过程中发生巨大的改变，只有试过才懂！
希望你有时间训练，有资产支持你置办装备，铁三运动恐怕是户外运动中，第二烧钱的存在，所以，参与其中并且完成的人，简直是毋庸置疑的人生赢家！
NO.2 跑酷
就是跑酷！玩他的理由简直不能更多…
首先就是有气质，动作炫酷，想不帅都难！▼
然后，身材有型…(未满18岁的同学请主动闭上双眼）▼
摄影：Jason Paul
再然后，还有品位、有创意、够幽默…一个成功的跑酷玩家简直拥有一切…▼
跑酷版《刺客信条》你还没看过？自己默默补课吧…
在跑酷界，出了不少好身材加好头脑的完美组合，已经有不少的跑酷冠军们，从玩家起步直到坐拥自己的潮流品牌，从吸睛到吸金，跑酷几乎成为一种空间无限的运动…
写着写着，小玩开始羡慕了，要不要试着在平时的跑后面，再加个酷？一旦耍帅成功，人生的后半段貌似都不会再有任何烦恼…
NO.1 攀岩
第一名隆重登场…攀岩！
这是一项会将你的身体肌肉一丝一丝雕刻出型的勇敢者游戏！资深攀岩玩家一出，所有人目光一定牢牢锁住！不知道为什么攀岩的健将们总喜欢脱掉上衣，看着那一身完美的线条，方圆十里的妹子可能都会跑来主动求撩…
徒手攀岩界仍“现存于世”的，有颜、有身材、有技术的大神比较罕见，且看且珍惜，他是Alex Honnold▼
图片来源：alexhonnold.com
再看看岩界的乔丹Chris Sharma，不只线条，表情表现的专注程度也是让人震撼▼
他们是力量与美，人类挑战自然的最完美综合体！排名第一当然是有理由的，力量与胆魄缺一不可，完全凭借自身力量与岩壁一搏，生死早已置之度外，如此有境界的高浓度男人全世界也数不出多少。
攀岩是个磨练人体能与意志的极好运动，你可以玩，只是做好安全防护即可，徒手攀登这种高难度动作，还是留给大神们挑战吧，这世界上总有些人，是带着使命降临地球的…
总结陈词：
户外运动各有千秋，需要凭借自身能力去完成的这些运动，虽然并不容易，但给人带来的成就感也是非同凡响！其中任何一种，在长期坚持下，都能给你带来由外而内的彻底改变，用运动修身，用自然修心，岂不完美？
祝你早日拥有更好的自己，小玩与你共勉！