极致玩家摄影师的山地课堂日记

视频：《巅峰山学院课堂纪实》

1月21日，第一天，所有人员陆续到达成都。安排的酒店很温馨干净，这让所有人员在进入高海拔地区之前得到了很好的休息。晚上七点，第一堂课开始。这节课讲的是高海拔医学知识和急救。这也是所有在高海拔地区进行户外运动的人员都必须重视的一节课，因为在高海拔地区的特殊环境下，人的身体状况随时都会出现各种状况，了解清楚这些症状以及如何处理这些症状是很重要的。这也是为什么山学院的老师把这作为第一节课的原因之一。学员们也都很认真的听老师讲解各种高山反应状况以及应对之策，每个人也都对自己的身体有了一个相应的了解，这对之后的训练起了重要作用。

第二天，我们乘车到达这次训练的主要场地—海拔3200米的四姑娘山镇。由于是刚刚到达高海拔训练场地，教练们首先带我们进行了五公里轻装徒步，以让我们适应高海拔带给我们的身体不适！这是将我们第一天的理论用于实践中。到了高海拔地区一定要有一个这样的适应过程。以便我们能够及时发现高山反应，采取有效措施，降低风险。

第三天，今天的学习中，学员们学会了如何在登山时使用一些基本的绳索技术和保护技术。这些技术在登山行进中起着相当重要的作用，所以大家听的都很认真。课后对于学员们的一些不解之处，教练们也都积极认真的讲解，做示范。

第四天，今天进行的是冰坡行走训练，由于有些学员是第一次在冰坡上进行正规训练，所以教练们很用心的讲解动作，做示范给大家，特别是将前一天讲的一些绳索技术运用其中。学员们在初次尝试了以后，也是很快适应了训练。一天下来，大家已将冰坡行走练的小有成就，很充实又很有收获。 

第五天，今天是重要的一天，因为今天训练项目是攀冰。这对于学员来说，无疑是个既考验体力又锻炼毅力的项目。因为在冰壁上，学员面临的不仅仅是要爬上陡峭的冰壁，更重要的是要克服高度带来的恐惧。而且对于每一个攀冰者来说，找到一个值得信赖的伙伴也是至关重要的，在冰壁上，攀冰者依赖的两个法宝，一是自己的技术和装备，另外一个就是下面给自己做保护的伙伴。做保护的伙伴可以说是每一个攀冰者能够顺利的攀登高峰和顺利下降的重要环节，如果这里出了问题，那么后果不堪设想。

后面的两天大家都在为登顶做准备，第七天所有成员徒步15公里到达海拔4300米的大峰大本营！当晚，大家蓄势待发只为第二日登顶积攒能量。

第八天，登顶日。凌晨四点，很多人都还在睡梦中，学员在教练的“催促”下整装待发，只等待那一声“登顶出发”。由于天还没亮，所以大家都戴着头灯前行。虽然看不清周边环境，但是学员在教练和登山向导的带领下于早上8点15分陆续登上了四姑娘山大峰之顶！累，是所有人的第一感受，但是却也都抑制不住的兴奋和激动。拍照，拥抱，庆祝！所有人都沉浸在登顶后的兴奋中。但是只有当事人才能够体会到途中的艰辛和痛苦。每一个人都是在即将放弃的时候选择了坚持再坚持！之所以能够全员登顶离不开大家相互之间的鼓励和帮助，为了同一个目标，大家舍弃小我成就大我，共同克服一个又一个的艰难险阻！由于山顶气温极低，大家庆祝完立马下撤，这也是对自己生命的一种保护。

 随着学员们的下撤，也预示着山学院第一期圆满结束。短短的几天，所有学员学会了如何应对高山病，如何进行保护队友，如何在冰坡上正常行走，这些都将伴随着学员们在以后的登山中一步步走向成熟。这是学员们的努力，也是山学院教练们的成果。因为他们教会了我们如何将风险降到最低，如何让我们成功的登上每一座人生巅峰！